神無月🌾 10月といえども まだ蒸し暑い日が続いております。 お元気でお過ごしでしょうか😊🌱 ◯19.20日は鯖江教室です。 ◯30日は夕方のお稽古です。 皆様のお越しを楽しみに お待ちしております🎵 宜しくお願い致します。 (* ´ ▽ ` *) 問合せ 📩アドレス n.miyo34@ezwe…

今年の夏は〰️〰️ 野菜たっぷりのオーブン焼きを 何度作ったことか キャベツを敷いて 野菜や、鶏肉を同じサイズに どんどんカットして 天板に乗せて焼くだけの 簡単料理 味付けも リコエンザイム(岩塩)と オリーブ油とブラックペッパーのみ。 秋野菜も勿論美…

秋の季語 いわし雲(うろこ雲) 秋の空を見上げて癒されて下さい🌈