令和元年さいごのお稽古日でした。 親子でお稽古 長い年月、りりちゃんとお母様は お稽古を積み上げてこられました。 小さかった りりちゃんも中学2年生。 驚くほど上達されました 中学、高校迄続けるというのは 物凄く力を付ける事ができます。 流美書道教…

太陽の陽射しが差し込む 朝イチのお稽古🌞 思い切って気持ち良く筆が動きます🖌️ 素晴らしい🌈 問合せ 📩 n.miyo34@ezweb.ne.jp

メリークリスマス のお稽古です めっちゃん2時間しっかり集中 しています。 スゴい～ 今日は、冬休みの宿題もやりますよ 子供がだーい好きな 半紙の仕切りに使われている紙の紐。 笑 並べてみる。そして持って帰る 今日のおやつは美味しい おせんべい(日替り…

今朝は早起きをして仕事中です。 ✏️ 気持ちの良い朝を過ごしています☺️🌱 問合せ 📩 n.miyo34@ezweb.ne.jp

今年最後のお稽古です🎅⭐️ ◯鯖江教室は、14.15日です。 ◯一宮教室の方は、他の日も若干可能ですので、遠慮せず連絡を下さいね🌱 (*^-^*) 本格的な冬将軍の到来です。 くれぐれもご自愛下さいませ🌈 問合せ 📩 n.miyo34@ezweb.ne.jp

霜月 11月に入ってからも 愛知県は温かい日が 多かったように思いますが～ やはり『霜月』 いよいよ、冷たい空気ですね🌾 くれぐれもご自愛下さいませ😊 問合せ 📩 n.miyo34@ezweb.ne.jp

お客様と美味しい 味噌煮込みうどんパーティーで 盛り上がりました❣️😁 ガスコンロの下には 新聞紙がマストですね👌笑 牛蒡を水から煮て でだし汁にします。 問合せ 📩 n.miyo34@ezweb.ne.jp

11月のスケジュールです😊🍀 ◯23.24日が鯖江教室です。 ◯一宮教室の方でご都合の 合わない場合は、多少の変更が 可能ですので連絡をお願い致します😊🎀 宜しくお願い申し上げます。 問合せ 📩 n.miyo34@ezweb.ne.jp

生徒さんのお母様と 料理教室をしました～🎵 今日のメニューは 東北で愛されている芋煮です😊🌼 温まるし、根菜たっぷり栄養満点💯 沢山作って翌日まで食べる 楽チンメニューです〰️〰️❤️ 問合せ 📩 n.miyo34@ezweb.ne.jp

鯖江教室でのお稽古風景 生徒さん同士が直ぐに 仲良くなり情報交換なども出来る コミュニティ広場にもなっています 素敵な生徒さんに出逢わせて頂き 心から感謝申し上げます 3年生の女の子 お稽古後に書いてくれた絵が とても癒されるのでご披露します❣️ 肩…

米粉のガレット もちもちとして大変美味しいです 小麦粉を摂らないように 気を付けているお母さんへ 是非作って頂きたいおやつです 野菜と卵を乗せた お惣菜バージョンと ナッツやドライフルーツ アガベシロップをかけて おやつバージョンの2種類作りました …

ある日のブランチ😋 地味〰️〰️なので 器は作家さんのものを取り入れて 気分を上げます🎵 ●ニラとなめこの味噌汁 (具は沈みました)笑 ●玄米 ●ワカメのお浸し ●かぼちゃの煮物 ●牛蒡のきんびら ●桑茶🍵 固執するのもいけませんが できるだけ まごわやさしい♡の 和食…

神無月🌾 10月といえども まだ蒸し暑い日が続いております。 お元気でお過ごしでしょうか😊🌱 ◯19.20日は鯖江教室です。 ◯30日は夕方のお稽古です。 皆様のお越しを楽しみに お待ちしております🎵 宜しくお願い致します。 (* ´ ▽ ` *) 問合せ 📩アドレス n.miyo34@ezwe…

今年の夏は〰️〰️ 野菜たっぷりのオーブン焼きを 何度作ったことか キャベツを敷いて 野菜や、鶏肉を同じサイズに どんどんカットして 天板に乗せて焼くだけの 簡単料理 味付けも リコエンザイム(岩塩)と オリーブ油とブラックペッパーのみ。 秋野菜も勿論美…

秋の季語 いわし雲(うろこ雲) 秋の空を見上げて癒されて下さい🌈

初秋の候 朝.晩は過ごしやすくなってきました お元気にお過ごしでしょうか 学校も始まりましたが ゆっくり体を慣らして下さいね ○鯖江教室は14日、15日 (15日は午前中のみ) がお稽古日です。 ○一宮教室の皆様は、スケジュールを 見て、合わない場合は連絡を …

琵琶湖に出かけてきました この日は、折角ですから 主人と二人で BBQを楽しむことにしました 有るもので手軽に〰️〰️ 野菜とお肉 お肉は塊をスライスして 塩麹と、醤油麹と二種類の 味漬けにしました♡ 焼くときは 『かまどさん』で有名な 長谷園の陶板です。…

THE DAY COFFEE STAND インスタで見つけた 愛知県一宮市 ご近所カフェ☕ 行きたいな〰️〰️と 思いながら 中々、場所が見つからず オープンしている 時間も短いので 狭き門‼️笑 やっと見つけました〰️〰️ 姿が可愛いイチゴティラミス 休憩しながら 夏休み気分…

生徒さんの中で最年長の 素敵なお姉さま🎀 プライベートレッスン中です～🌱 毎月、2時間近くかけて お稽古に来て下さいます🚃 『あぁぁ〰️〰️❗』 『えぇぇ〰️〰️❗』 と言いながら挑戦されています。 楽しいです😁 今月も、暑い中 ありがとうございました❣️ 問合せ 📩 n…

8月に入って 連日の暑さにビックリですね☀️ 👆 こちらは酢豚🐷 元気でます〰️〰️❣️ 季節に合わせて 旬の野菜を多めに摂りながら 夏はお肉も適量 食べたいときに食べています☺️🎀 問合せ 📩 n.miyo34@ezweb.ne.jp

アクアパッツァ❗ プチトマトが沢山収穫できたので アクアパッツァを 作りました〰️〰️❤️ トマト入れ過ぎですね 笑 ～レシピ～ 1.ニンニク微塵切りと鷹の爪を フライパンに入れ油を注ぐ 弱火でニンニク油を作る。 2.両面塩.胡椒を振った 魚を焼く(しっかり目…

晩夏の候 愛知県も暑い日が続いております。 皆様お変わりございませんでしょうか 8月のスケジュールです ◯鯖江教室のお稽古は 24.25日でございます。 ◯8月は検定です。 張り切って楽しく お稽古いたしましょう 皆様にお会いできるのを 心より楽しみにしてお…

今年の夏はピーマンが 豊作です🤗 玉ねぎ沢山の ピーマン肉詰め😁💕 玉ねぎ炒めず ピーマンの種も取らず 混ぜて、具を詰めてガーンと オーブンで焼くだけ♡ 豪快なプロセス💖 問合せ 📩 n.miyo34@ezweb.ne.jp

夏休みの宿題🏠✏️ 中学生のご兄妹で 本日はお稽古。👦👩🌻 お兄さんは、毎年夏休みに 来てくれます👦 毎年大きく立派に成長されているのが 私も楽しみです😊🌱 遠い所からいつも来て下さり ありがとうございます🌈 問合せ 📩 n.miyo34@ezweb.ne.jp

オーガニックの 冷たいお豆腐に～ きな粉とアガベシロップを かけるだけです〰️〰️🎵 大袈裟ですみません〰️〰️😁💖 問合せ 📩 n.miyo34@ezweb.ne.jp

お姉ちゃんのお稽古を 待っていてくれた りょうくん😸 『おとうさん』 『おかあさん』 と夢中で書いています❣️ 可愛い💖😁 問合せ 📩 n.miyo34@ezweb.ne.jp

昨日のトマト煮込みを更に じっくり煮込んで〰️〰️❤️ ホタテも最後に入れて トマトとホタテのパスタ😋 美味しいですよ〰️〰️👌💕 ヽ(*´∀`)ﾉ

夏によく作るトマト煮込みですが 野菜からの旨味で 調味料もシンプルだから とてもヘルシーですね❣️ 我が家の味付けは 合コンのだし(フコイダンたっぷり無添加の昆布だし)と、 リコエンザイムの塩 (高血圧の方でもたっぷり摂って大丈夫なお塩です❗) どちらも…

簡単なものを作って お友達とランチをしました 今日のメインは 茄子の蒲焼きです〰️〰️ ▪️玄米 ▪️茄子の蒲焼き〰️〰️ ○カットした茄子に片栗粉を まぶして、油多めで焼いて 醤油、味醂同量又は味醂 少し多めの合わせたタレで 甘辛焼きにする。 ▪️キュウリと…

福井県鯖江市で毎月1回 書道のお稽古を させて頂いております うん十年も昔昔 笑 通っていた中学校の近くに オーガニック系の スイーツ店が出来ていました☕ ちょっと休憩〰️〰️ 抹茶のケーキと オーガニックコーヒー。 美味しかったです〰️〰️ 体にも優しい…